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朋友圈厨神,你做到了吗?

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发表于 2020-3-6 16:40:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
疫情爆发至今,我们经历了一系列不寻常的事情。
在网上看过一句话:疫情,正在逼上亿中国人一夜长大。 
是啊,以前整日为了生活奔波,忙着学习、工作、忙着赚钱、忙着变美变瘦......为了生活奔波,以为这样,就能安稳过日子。

可谁能想到,环境的转变,压力的突袭,让不少人暴露出了自身弱点: 身体不适、惊慌失措、余粮不足、放纵自我…… 再加上生活医疗物资短期内紧缺,各类谣言、假消息趁虚而入。 让生活陷入“垃圾健康”状态却浑不自知。 

一场疫情,是时候让中国人正视这5种健康真相了。

身体健康
每天上涨的死亡数字背后,是一条条鲜活生命的离开。  人们终于意识到了生老病死的残忍。正应了那句:你永远不知道,明天和意外哪一个会先来。

茨威格曾说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”有太多的人,趁着身体健康,拼命工作,肆意玩乐。

这世上,所有的猝不及防,都是蓄谋已久。 这次疫情,给我们敲响了警钟。也给每个人一次全面自省和调整生活作息的机会。 毕竟在生死面前,其他的都是小事。

心理健康
除了受感染的人外,我们还看到了疫情中的"情绪瘟疫"。许多人被各种负面信息淹没:他们继续焦急地刷手机,越看越沮丧;他们呼吸不顺畅,胸部闷闷,想要莫名其妙地哭泣。

特别是在这个信息爆炸的时代,宅客学院发现任何事情都会重复出现,不断出现。每一件坏事在屏幕上擦拭,都会给人们带来心理负担。这给了我们心理素质,一个惊喜的考验。
 
面对从未遇到的困境,心态健康的人能及时调整自己。面对危机和困难,我们需要负重前行。但扛过之后,也别忘了将重担放下。以健康的心态看待事情,不要忽略身边每一个关心我们的人。
财务健康
疫情的肆虐,宅客学院看到没有存款的人感到冲击。特别是那些一日不复工就没有收入的家庭:人们不禁感叹:“存钱真的很重要!” 

活在这个世上,没有人不需要钱,成年人的底气都是钱给的。宅客学院发现忽视了未来的不确定性,可能面临的人身风险、财产风险和市场风险。 存钱是一种习惯,与贫富无关,它不仅为你的生活保驾护航。宅客学院认为这更是一种对自己、对家人认真负责的生活态度。 宅客学院觉得当你开始存钱、规划收支,不再为消费环境里营造出的欲望和幻觉裹挟时。才会有“自由”与“独立”,以及在风险面前选择的权利。

社交健康
疫情期间,我们足不出户,社交骤降。但人与人之间的感情,好像也没有因此而疏远。 不禁让人反思,日常的频繁社交,究竟是否真的必要。 

现实中,我们努力想要融入各种圈子,广交朋友,积累人脉。到头来,不仅得不到真正稳固的关系,还在八面玲珑中迷失了自己。其实,你原本是什么颜色,自然就会遇到什么样的人。

无意义的社交,只会不断消耗你的精力,拉低生活质量。 不是所有的人,都值得交往,不是所有的局,都值得参加。正如余华所说:“我不再装模作样地拥有很多朋友,而是以真正的自我开始生活。”

精神健康
疫情在家“禁足”这段时间。不少人闲到不知道怎么打发时间,每天睁开眼就玩手机,然后浑浑噩噩到深夜。对娱乐的欲罢不能、对口腹之欲的不懈追求,是我们这代人最鲜明的特质。

平时大家总抱怨时间都被工作、通勤占据,没空看书学习,提升自己。如果你总感觉什么也不想做,整天躺着、玩着、吃着,虚度光阴;只能说明,精神健康出现了问题。不如花点时间静下心来,审视自己,只有不断自我更新,才能随时应对世界的变化,才能跟这个世界一起进化。

所以,在这段特殊的日子,与其每天躺着、玩着、吃着,虚度光阴,不如增强个人竞争力、储蓄能量,宅客学院为了帮助那些想要IT行业的同学,准备了丰富多彩的IT干货知识,最新的前沿技术,IT大咖的职业生涯专业指导!更有在线免费课程让你学习,提升个人能力从这里开始、从现在开始!宅客学院助你开启IT高薪职场的第一步!



疫情终将会过去,生活也将回到正轨。 但我们千万别忘了,在疫情中吸取到的教训。 只有在安宁的时候未雨绸缪,才能随时无惧风雨。 

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