你说，时间都去哪儿了？

iasime

余华在《活着》中说：“没有什么比时间更有说服力了，因为它无需通知我们，就可以改变一切。”

的确，时间是最好的岁月神偷。
转眼逝去的青春，懊恼不已的错失，甚至脸上徒增的皱纹……无一不是时间无情的最好证明。

可是，当“我太忙了”，“没时间”，成为我们的口头禅时，也许真的是时候，认真思考下我们和时间的关系了。

今天，和大家一起分享微软著名软件工程师刘未鹏的《暗时间》，宅客学院能帮我们找到让时间慢些走的答案。

这本书告诉我们：我们常常仰视那些活出别人几倍人生的人，却没有想过，拉开差距的关键，也许就在于“暗时间”。

暗时间都“漏”在了哪里？
每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。

刘未鹏做了这样一个比喻：每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。后者能抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能更拥有更长的生命。

而决定沙漏颈部粗细的，就是“暗时间”。
不只是玩手机和闲聊时间，上班走路，买菜散步，洗脸洗手，宅客学院吃饭排队，坐车出行，甚至入睡前的短暂清醒，这些从不为我们所留意的细碎时光，其实都是“暗时间”。

还有一些“暗时间”更狡猾，更不易被发现，宅客学院比如说，开会回来后，继续完成写到一半的报告，那么激活之前的记忆的20分钟“热身”时间，也是“暗时间”。
不算不知道，一算吓一跳，每天从手指缝中流失的“暗时间”多如流水。

这样看来，折损我们宝贵效率的，究竟是无情的时间，还是我们的疏忽和懒惰？答案不言而喻。

抓住暗时间，让效率翻倍

时间抓起来就是金子，抓不住宅客学院就是流水。
道理谁都懂，可很多人宅客学院不是在和时间的抗争中宅客学院，走错了方向宅客学院，就是被纠结和犹豫战胜了意志力。每当这时，不妨试试这几个方法：

第一步，“捡”起来：你的暗时间去哪了？
梁实秋曾经说过，距离开会的前50分钟，宅客学院很多同事无所事事地坐在那里时，用这时间看几页书，岂不美哉？宅客学院否则，不只是在“杀时间”，更是在杀自己。

总结自己的“暗”时间都丢了在哪里，宅客学院非常关键：是坐车上班的半小时，还是排队吃饭的15分钟，宅客学院或者是跑步时的15分钟？

找到后，再问自己几个问题：工作前玩手机的时间能不能再减少一半？等朋友吃饭的20分钟，能不能看几页书？在机场候机的时间宅客学院，能不能处理下工作汇报？

将这些平时没有留意到的细碎时间收集起来，过不了多久宅客学院，就会惊喜地发现，时间给我们的回馈。


第三步，说起谎来：欺骗大脑，养成习惯
珍惜时间的道理我们都懂，可劝说不了那个爱偷懒的自己，是怎么回事？

这是因为，大脑中的非理性自我，宅客学院常常以情绪力量为动机，提醒着我们坏习惯有多么舒适，宅客学院拼命阻挠我们养成好习惯。

这时，我们就需要一个认知技巧。

李笑来的一个朋友在读大学时，宅客学院短时间面对2万个单词束手无策时，突然想到了奖学金，折算下来，宅客学院一个单词20元钱。这样下来，大脑中的那个情绪系统宅客学院，在想偷懒的时候宅客学院，就被金钱给说服了：背单词是快乐的，是赚钱的！

通过和大脑“撒谎”，制定诱惑，宅客学院来顺利完成和情绪脑的对话，好习惯也就慢慢养成了。

第四步，主动起来，学会说N0
多任务看起来效率很高，可是长期看来，“暗时间”的消耗不容小觑。

如果将大脑空间比喻成屋子的话，同时完成多个任务，就好像在好几个屋子间来回奔跑，切换任务的“暗时间”，无形中就被浪费了。

擦亮眼睛，来对任务进行一个排序，只做最重要的，省略掉那些可以先放一放的。既提升了效率，也掌握了时间的主动权。

第五步，抬起头来 学会提前积累
低头走路固然重要，也要记得抬头看看星空。

刘未鹏的习惯，和很多人只计划到明天不同，他认为，短时间的计划，只会让你准备的缓冲区不超过一天。将计划制定得长一点，无形中就比别人多往后看一年，甚至更多。

这一整段时间里，设定一个长期目标，让生活被一个主题所填满，宏大的效应自然也就会来敲你的门了。

表面看，“暗时间”讲是我们和时间的关系，其实，“暗时间”于我们，更像是一个写满了与焦虑对抗的意志、思维习惯的改进、以及对未来生活的态度的综合问卷。

时间识人，当我们不曾辜负每一个“暗时间”，认真写上拉长了生命长度的答案时，时间回报给我们的，一定也是最好的自己，和充实幸福的美满人生。

现在好不快整理下，你生活中的“暗时间”，利用这些时间去学习一门语言或一个专业技能，何乐而不为！所以，宅客学院为了帮助那些想要进入IT行业的同学，不管你是想要转行，还是提升自己的专业技能，让你清楚的找到自己的努力方向，在机会到来之时轻松抓住！

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