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延迟满足:获得你真正想要的生活

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发表于 2014-6-20 17:47:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何获得你想要的生活?布瑞恩·特雷西说,训练自己在短时间内延迟满足感,以便在长时间里获得更大的回报,这种能力是实现成功的必备条件之一。

当你想要调整习惯,做出大的积极的改变时,是什么在阻止你?是什么把你前进的计划打乱让你的动力下降?是什么使你还没开始就退出了?

我猜答案之一是对即时满足感的需求,至少我曾经是这样。

但几年过去后,我学习到一些东西可以帮助我延迟满足感,如此一来,我便能实现更多的长期目标,日常生活中也能养成新的好习惯。
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