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[其它] 如何突破复习过程中的浮躁心理

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发表于 2012-6-3 16:30:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何突破复习过程中的浮躁心理
                                                                                                       --博闻政治主讲   米鹏
     
    考研不像高考。那时候,大家为了一个共同的目标呆在一块,等着老师来辅导,每隔一段日子就会又一次模考,考完以后大家排排名次。对这种纯粹的感觉,我们似乎都熟悉,也习惯了。
    但是,考研从来都是“一个人的战争”。不再会有人告诉你什么是重点,不会再有人指点你应该看什么,应该怎么复习最有效率,不会有人整天盯着你,甚至没人管你。相反,你不得不为自己做一个详细的计划,你被迫很早的时候就开始行动,否则就可能在考研开始后该看的书都还没看完。
    考研时你自己的事情,与任何其他人都没有关系,没有人强迫你,所以只能由你自己决定该给自己多大的压力,自己能承受多大的压力。这种精神上和身体上的压力的确是太强了,每年考研考场上空位子随考试的进程与日俱增这一现象可见一斑,不少人坚持不住了,放弃了,越到后面,放弃的人越多。
    如果一帆风顺还好,如果遇到问题,比如说,突然觉得自己应当去找一份工作,因为有一个看起来很好的机会;突然觉得自己心里没底;突然感到自己什么都记不住;突然觉得竞争对手实力是不是太强了、、、、
    于是,你浮躁了,有一个叫“放弃”的人在不远处向你挥手致意,明眸善睐。压力之下有点浮躁,这很正常,也不是什么严重的问题。解决的办法是,要注意自己安慰自己,必要的时候学学阿Q同志,来个精神胜利法,熬过去就好了。
    面对浮躁,坚定的信念很重要。最好的办法是坚持到最后,即使是失败了也问心无愧。如果半途而废,还不如一开始就做出其他选择。
    下面是一些克服浮躁心理的具体办法,不放一试:
    1、    复习要循序渐进,不可一口就想吞下一头大象,细嚼慢咽,无时不有的成就感会使你意气风发,无往不胜;
    2、    深入地思考,细致地分析;
    3、    不为一些小事于他人计较;
    4、    始终把学习放在优先发展的低位;
    5、    不受外无干扰,干扰的实在是撑不住时,请默背第四条;
    6、    小规模运动你的身体,这是精力充沛的秘诀。


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